La dependencia recomienda ingerir más líquidos de lo acostumbrado y evitar exponerse al sol por lapsos prolongados
La Secretaría de Salud mantiene acciones preventivas ante las olas de calor a las que pudiera estar comprometida la población, principalmente los niños y niñas, pues la exposición al sol por tiempo prolongado origina pérdida de agua y sales esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
La dependencia recomienda a las y los poblanos ingerir abundantes líquidos, así como evitar exponerse al sol entre las 11:00 y 17:00 horas, vestir con ropa ligera de colores claros y usar sombrero o sombrilla para protegerse de los rayos UV.
Asimismo, la Secretaría recuerda que los principales signos de alarma por calor son: náuseas y pulso rápido, sudoración excesiva, mareo y confusión, dolor de cabeza y convulsiones, así como en casos graves las personas pueden tener dificultad en respirar y fiebre mayor a 39 grados, por lo que en caso de presentar uno o más síntomas es necesario acudir de inmediato a su centro de salud más cercano, a fin de recibir la atención adecuada.
Estas olas de calor pueden también ocasionar problemas intestinales, por lo que se recomienda, además, lavar y desinfectar las frutas y verduras, hervir y/o clorar el agua antes de consumirla, hacer un buen lavado de manos antes y después de manipular los alimentos, así como después de ir al baño.
